દોડતી વખતે, શ્રેષ્ઠ કામગીરી અને આરામની ખાતરી કરવા માટે યોગ્ય ગિયર હોવું મહત્વપૂર્ણ છે.દોડવીરોએ લેગિંગ્સ કે એથલેટિક શોર્ટ્સ પસંદ કરવા કે કેમ તે મુખ્ય નિર્ણયોમાંનો એક છે.બંને વિકલ્પોમાં તેમના ગુણદોષ છે, તેથી જાણકાર પસંદગી કરવા માટે દરેકને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે.
લેગિંગના ફાયદા અને ગેરફાયદા:
લેગિંગ્સનો ઉપયોગ ઘણીવાર શોર્ટ્સના વિકલ્પ તરીકે થાય છે, ખાસ કરીને ઠંડા હવામાનમાં.લેગિંગ્સની ચુસ્ત ફિટ અને ઉચ્ચ સ્થિતિસ્થાપકતા સ્નગ ફિટ અને આરામદાયક લાગણી પ્રદાન કરે છે, જે તેમને શિયાળાના વર્કઆઉટ્સ માટે વધુ યોગ્ય બનાવે છે.લેગિંગ્સ દ્વારા આપવામાં આવતું વધારાનું કવરેજ તમારા પગને ગરમ રાખવામાં અને ઠંડા દોડ દરમિયાન સુરક્ષિત રાખવામાં મદદ કરે છે.વધુમાં, લેગિંગ્સની લવચીકતા ગતિની સંપૂર્ણ શ્રેણી માટે પરવાનગી આપે છે, તેમને વધુ આરામદાયક અને ઓછા પ્રતિબંધિત બનાવે છે.
લેગિંગ્સનો બીજો ફાયદો એ છે કે તેઓ ચાફિંગને અટકાવે છે અને ભેજને બંધ કરે છે.દોડવીરો જેઓ વધુ પડતો પરસેવો કરે છે તેઓ ટાઈટ્સના ભેજને દૂર કરવાના ગુણોથી લાભ મેળવી શકે છે.પરસેવાને ત્વચાથી દૂર રાખીને, તેઓ ચાફિંગ, પીડા અને અગવડતાને રોકવામાં મદદ કરે છે.ઉપરાંત, દોડતી વખતે તમારા પગને હાઇડ્રેટેડ રાખીને, ટાઈટ ભેજને બંધ કરે છે.
વ્રણ અથવા ચુસ્ત પગ ધરાવતા દોડવીરો માટે, લેગિંગ્સ થોડી રાહત આપી શકે છે.લેગિંગ્સ દ્વારા આપવામાં આવેલ કમ્પ્રેશન રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે, જે દુખાવામાં રાહત આપે છે અને ચુસ્ત સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે.આ ખાસ કરીને લાંબા રન અથવા ઉચ્ચ-તીવ્રતા તાલીમ દરમિયાન ફાયદાકારક છે.
જો કે, લેગિંગ્સમાં એક ખામી છે જેને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે.તેમના ચુસ્ત ફિટ અને શ્વાસ લેવાની ક્ષમતાના અભાવને લીધે, તેઓ ગરમ હવામાનના વસ્ત્રો માટે શ્રેષ્ઠ પસંદગી ન હોઈ શકે.જેમ જેમ તાપમાન વધે છે તેમ તેમ હવાના અપૂરતા પ્રવાહથી અગવડતા અને વધુ પડતો પરસેવો થઈ શકે છે.ગરમ અને ભેજવાળી સ્થિતિમાં, શ્વાસ લઈ શકાય તેવા લેગિંગ્સ પસંદ કરવા અથવા શોર્ટ્સ જેવા અન્ય વિકલ્પો પર વિચાર કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
સ્પોર્ટ્સ શોર્ટ્સના ફાયદા અને ગેરફાયદા:
બીજી તરફ એથ્લેટિક શોર્ટ્સ, દોડવીરોને અલગ અલગ ફાયદા અને ગેરફાયદા આપે છે.એથલેટિક શોર્ટ્સનો મુખ્ય ફાયદો એ છે કે તેઓ જે સ્વતંત્રતા આપે છે.શોર્ટ્સનું છૂટક ફીટ ચળવળ માટે વધુ જગ્યા અને વધુ સુગમતા પ્રદાન કરે છે, જે વધુ કુદરતી હીંડછા માટે પરવાનગી આપે છે.આ ખાસ કરીને દોડવીરો માટે ફાયદાકારક છે જેઓ તેમના વર્કઆઉટ દરમિયાન વધુ અનિયંત્રિત લાગણી પસંદ કરે છે.
વધુમાં, એથલેટિક શોર્ટ્સ વધુ શ્વાસ લેવા યોગ્ય અને ગરમ હવામાન પરિસ્થિતિઓ માટે યોગ્ય હોય તે રીતે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે.શ્વાસ લેવા યોગ્ય ફેબ્રિક અને ખુલ્લી ડિઝાઇન તમને તમારી દોડ દરમિયાન ઠંડી અને આરામદાયક રાખવા માટે બહેતર એરફ્લો માટે પરવાનગી આપે છે.ગરમ અને ભેજવાળા ઉનાળાના મહિનાઓ દરમિયાન આ એક મોટો ફાયદો હોઈ શકે છે જ્યારે ઓવરહિટીંગ ચિંતાનો વિષય છે.
જો કે, એથલેટિક શોર્ટ્સમાં ધ્યાનમાં લેવા માટે કેટલાક ગેરફાયદા છે.ઢીલું ફિટ અને કમ્પ્રેશનનો અભાવ ઘર્ષણનું કારણ બની શકે છે અને લાંબા રન દરમિયાન ફોલ્લાઓનું કારણ બની શકે છે.ઘર્ષણ ઘટાડવા અને આરામદાયક ફિટ પ્રદાન કરવા માટે ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી ભેજ-વિક્ષેપ સામગ્રીમાંથી બનાવેલ શોર્ટ્સ પસંદ કરવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.
વધુમાં, શોર્ટ્સ સૂર્યથી પૂરતું રક્ષણ પૂરું પાડતું નથી, ખાસ કરીને ઉનાળામાં દોડતી વખતે.દોડવીરોએ તેમની ત્વચાને હાનિકારક સૂર્યપ્રકાશથી બચાવવા માટે વધારાના પગલાં લેવાની જરૂર છે, જેમ કે સનસ્ક્રીન લગાવવા અથવા યુવી-બ્લોકિંગ કપડાં પહેરવા.
શિયાળાની સ્થિતિમાં, એથલેટિક શોર્ટ્સ ઠંડા વાતાવરણમાં શરીરનું તાપમાન જાળવવા માટે પૂરતું ઇન્સ્યુલેશન પૂરું પાડતું નથી.હાયપોથર્મિયા અથવા અસ્વસ્થતાને રોકવા માટે વધારાના કપડાં અથવા રક્ષણ, જેમ કે લેગિંગ્સ અથવા થર્મલ કમ્પ્રેશન ગિયરની જરૂર પડી શકે છે.
આખરે, લેગિંગ્સ અથવા રનિંગ શોર્ટ્સ પસંદ કરવાનું વ્યક્તિગત પસંદગી અને તમારી દોડની ચોક્કસ શરતો પર આધારિત છે.સ્પોર્ટસવેર વિશે વધુ માહિતી માટે,અમારો સંપર્ક કરો!
સંપર્ક વિગતો:
Dongguan Minghang Garments Co., Ltd.
ઈમેલ:kent@mhgarments.com
પોસ્ટ સમય: ડિસેમ્બર-26-2023
